Jak w temacie. Co jest skuteczne w tym problemie?

Znajdź porządnego fizjoterapeutę sportowego, najlepiej specjalizującego się w pracy z biegaczami. Niech Cię przebada, przeanalizuje nagranie Twojego biegu, sprawdzi obuwie. Taki Run Fitting

Jest też wiele naturalnych preparatów na stawy, które mogą pomóc:
https://produktybonifraterskie.pl/natur ... -na-stawy/

Zerknij sobie na artykuł na tej stronie.